パーソナルトレーナー・鍼灸マッサージ師として20年以上にわたって多くのお客様のお悩みに寄り添ってきました。
ほとんどのお客様が外反母趾の症状で悩まれていたり予備軍であることを知り、「足の構造」と「関節の関連運動」に注目し外反母趾の症状改善に取り組んできました。
体を正しく使えると、肩こりや腰痛、頭痛などが楽になるように外反母趾にもアプローチすることができます。
姿勢や筋肉のバランスを見直し、必要な筋力をつけて「いつまでも歩ける足」を目指しましょう！
外反母趾とは
外反母趾は、足の親指のつけ根の骨が外側に突き出た（くの字に変形した）状態で、変形と痛みが主な症状です。変形と痛みは必ずしも比例するわけではなく、一見何ともない方も夕方になると母指が痛むということがあります。
足は、全部で28個の骨とそれらをつなぎとめる筋肉・靭帯によって形成されています。外反母趾に関わる筋肉は特に「母趾内転筋」です。この「母趾内転筋」が何らかの原因で過緊張を起こすと、母指を外側に引っ張る力が強くなり付け根の所で曲がってしまいます。
※原因の1つに「靴」があります。靴の選び方については、ブログに掲載していますので、ご参考にしてみてください。カテゴリーの外反母趾からご参照いただけます。
施術について
徒手（指圧マッサージ）で足の状態を確認し、施術を行っていきます。
主な施術の流れです。
- 足関節及び足趾の関節の動きを確認します。
- 関節の動きをつくったり、筋肉の緊張をとっていきます。
- 足底筋群に対するマッサージを行います。
- 最後に、再度状態の確認をします。
筋力の低下があるなど必要に応じて、トレーニング指導を行うことがあります。
全身の筋肉が偏っていたり、筋力自体の低下があると、全身を支えている「足」に負担がかかります。
そのため、「効果の維持・再発予防など」を目的としてパーソナルトレーニングを提案させていただいています。
痛みの症状が悪化したらどうしよう、履きたい靴があるのに履けない、、悩みや不安を抱えていませんか。これまで、痛みが改善したと多くのお客様に喜んでいただいています。足はこれから先も常に使います。お一人で悩まずに、早めにご相談ください。
料金のご案内
| コース | 時間 | 料金（税込） |
| 外反母趾 | 60分 | 8,000円 |
※こちらのコースでは、必要に応じて鍼灸施術及びパーソナルトレーニングを行うことがあります。（同意の上）
※主に足を施術いたしますので、リラックスできる格好でお越しください。着換えのご用意もございますので、お声掛けください。
※現在は、現金のみのお取り扱いとさせていただいております。
お気軽にお問い合わせください。044-712-8980営業時間 9:00-21:00［不定休］
セッション中は電話にでられないことがございます。
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