2022年12月3日 / 最終更新日時 : 2022年12月6日 A2conditioning パーソナルトレーニング 【代表トレーナーのトレーニング】外反母趾をセルフケアで治す③ 新百合ヶ丘のパーソナルトレーニング&鍼灸の隠れ家サロン”A2Conditioning”です。 足趾のストレッチ、土踏まずほぐし（足裏ぐりぐり）をご紹介しました。今回は足趾を曲げていきましょう。 〈足趾曲げ〉足の趾 […]
