2023年1月28日 / 最終更新日時 : 2023年1月24日 A2conditioning パーソナルトレーニング 【代表トレーナーのトレーニング】巻き肩を改善③ 新百合ヶ丘のパーソナルトレーニング&鍼灸の隠れ家サロン”A2Conditioning”です。 巻き肩を改善➀と②では筋トレを取り上げました。最後の今回は「巻き肩改善」に有効なストレッチをご紹介します。 お尻ストレ […]
