2022年10月15日 / 最終更新日時 : 2022年12月6日 A2conditioning パーソナルトレーニング 【代表トレーナーのトレーニング】腰痛改善！筋トレ&ストレッチ➀ 新百合ヶ丘のパーソナルトレーニングジムA2Conditioningです。 いつもご利用いただきありがとうございます。急に寒くなるとなりやすいのがぎっくり腰ですね。今回からは「腰痛改善！」をテーマに筋トレとストレッチをご紹 […]
