2022年10月8日 / 最終更新日時 : 2022年12月6日 A2conditioning パーソナルトレーニング 【代表トレーナーのトレーニング】秋のストレッチ⑤ 新百合ヶ丘のパーソナルトレーニングジムA2Conditioningです。 秋の雨は、冷えますね。ご体調崩されていませんか？日増しに寒くなるときは、身体を動かして免疫を高めていきましょう。 今回は、「腸腰筋のストレッチ」で […]
