2022年9月17日 / 最終更新日時 : 2022年12月6日 A2conditioning パーソナルトレーニング 【代表トレーナーのトレーニング】秋のストレッチ② 新百合ヶ丘のパーソナルトレーニングジムA2Conditioningです。 テーマは「スタイルアップ」です。前回の大殿筋に続いて、ハムストリングのストレッチをしていきましょう！ 写真は、右のハムストリングのストレッチです。 […]
