【パーソナルトレーニング】春から始めるトレーニングのメリット

新百合ヶ丘のパーソナルトレーニング&鍼灸の隠れ家サロンA2Conditioningです。

満開の桜から葉桜へと変わり、段々と温かくなっていくのを感じますね。
春は、心身ともに伸びやかに開放的に過ごしましょう。花が咲き新緑が芽吹くように、人間の身体も外に出たり、新しいことを始めたりすると良い新年度の始まりを切ることができます。

春に始めるトレーニングは、身体が自然のサイクルに適合して動きやすくなっています。気分も心地よく進められる良い時期です。A2Conditioningでは、パーソナルトレーニングと鍼灸施術を必要に応じてどちらもお受けいただけます。お身体に不安がある方も、ご相談の上でトレーニングでできることや目標設定を一緒に行いますので、安心して始めていただけます。

様々な目的に対応いたします。
・ダイエット
・見た目を老けさせたくない
・やりたいことができる身体を維持したい
・ぎっくり腰を繰り返しているのを改善したい
・外反母趾が悪化しないようにしたい
・いくつになっても元気でいたい

代表トレーナーは、つまずきや腰痛・膝痛・外反母趾・肩こり・むくみなど身体の機能改善を得意としています。体は使わないと筋力が落ち、気が付いたら動けなくなります。お身体の不調で体力作りや筋力強化を諦めていた方に、お役にたてるよう精一杯サポートいたします。

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