初めての方へ｜パーソナルトレーニング体験60分・4,000円（税込）
「体型を整えたい」
「運動不足が気になる」
「運動を始めたいけれど、自分に合う方法が分からない」
新百合ヶ丘・百合ヶ丘エリアのA2Conditioningでは、初めての方に向けたパーソナルトレーニング体験をご用意しています。
まずはお悩みや目標を伺い、身体の動かし方を確認。簡単なトレーニングを体験しながら、これからの身体づくりを一緒に考えます。
初回体験で行うこと
① お悩み・目的の確認
体型や体力のお悩み、運動経験、目指したいことを伺います。「何から始めればよいか分からない」という方も、お気軽にご相談ください。
② 身体の癖・使い方の確認
姿勢や動作を見ながら、普段の身体の使い方や動きの癖を確認します。
③ 約30分のトレーニング体験
身体の状態と目的に合わせて、簡単なトレーニングを行います。動き方を一つずつ説明しますので、運動が久しぶりの方や初心者の方もご参加いただけます。
④ 通い方のご提案
目標や生活スタイルに合わせて、トレーニングの内容や通う頻度をご提案します。
A2Conditioningについて
20年以上の指導経験を持つ、鍼灸・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を有するトレーナーが担当します。
トレーニングだけでなく、身体の状態に応じた鍼灸・マッサージについてもご相談いただけます。
初回体験のご案内
時間：60分
料金：4,000円（税込）
※60分には、ご相談、身体の動作確認、約20分のトレーニング体験、通い方のご提案を含みます。
動きやすい服装と飲み物をご用意ください。お車でお越しの方は、建物1階の駐車場をご利用いただけます。
ご予約・お問い合わせ
LINE公式アカウント、またはお問い合わせフォームから、「初回トレーニング体験希望」とご希望の日時をお知らせください。
ご質問だけでもお気軽にどうぞ。
