新百合ヶ丘駅のパーソナルトレーニングジムA2Conditioningです。
今回は、靴の選び方の3つ目のポイントです。
靴選びの4つのポイント！
- 足長（サイズ）
- 足囲（ウィズ）
- かかとの大きさ
- 甲の高さ
かかとの大きさについて。
履いた時に「踵が包み込むようにハマっていること」です。
靴が足を包み込むような形状で抜けないようになっていると、不必要な足の前ズレが起きなくてすみます。
足は28個の骨で構成され、お一人お一人状態が異なります。外反母趾でお悩みの方は、A2Conditioningにご相談ください。
