【外反母趾】靴の選び方④

甲とは、母趾から小趾の中足骨をぐるりと結んだ、土踏まずの部分です。甲が高く盛り上がり過ぎて問題になるのがハイアーチで、逆に低く潰れてしまっているのが扁平足です。
人によって甲の高さは様々です。靴を選ぶ際に、足に対して靴の甲が高いと靴の中で足が前後に動きやすく、低いと甲を圧迫して痛みがでることがあります。甲の高さに関しては、紐のある靴の方が調整が効きやすいでしょう。

それぞれのポイントをみてきましたが、実際は4つ全てがピッタリくる靴を見つけるのは至難の業です。外反母趾や足のトラブルを抱えている方は、ポイントの内2つは条件を満たす靴を探してみてください。

A2Conditioningでは、足の状態と体の癖を確認して、トレーニングやマッサージを通して施術をしていきます。痛みをとって、進行しないように予防していきましょう。