【女性のための鍼灸施術】冷えとお灸

新百合ヶ丘のパーソナルトレーニングジムA2Conditioningです。

風が吹くとひんやりと冷たく、紅葉した葉が舞い上がるのを見るとすっかり秋ですね。
冷え症の方は足先の冷たさを感じる頃だと思います。自分の体に触れて冷えていないか、どこが冷えているのか確認してみてくださいね。

一カ所でもひんやりとしていたら、身体が冷えているサインです。三陰交（さんいんこう）にお灸を続けてみてください。
他にも湧泉（ゆうせん）や足三里（あしさんり）へのお灸もおすすめです。ツボの位置やお灸の仕方などお気軽にご相談ください☆

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