アジャスタブルベンチの搬入

先日、お客様のご自宅にアジャスタブルベンチを搬入しました。お引越しに伴い、自宅用のトレーニングベンチを検討しているとのご相談でした。トレーニング中には、食事や道具、怪我など様々なご質問をお受けします。気軽に相談できるのもパーソナルトレーニングのメリットです。
ご自宅でのトレーニングは、トレーナーが決まった時間に訪問するため続けやすいです。今年の冬は寒くなりそうなので、定期的に運動を行い「代謝アップ」がおすすめです。