【外反母趾】靴の選び方②
新百合ヶ丘駅のパーソナルトレーニングジムA2Conditioningです。
靴の選び方の続きをみていきたいと思います。(前回の投稿はこちらから「【外反母趾】靴の選び方➀」)
靴の選び方の4つのポイント!
- 足長(サイズ)
- 足囲(ウィズ)
- かかとの大きさ
- 甲の高さ
今回は、2つ目の足囲(ウィズ)についてです。
靴を履いた時に「ボールジョイントの幅がぴったりと合っている」ことです。
ボールジョンとは、親指と小指の付け根(内側と外側それぞれに飛び出している骨の部分)のことで、最も幅の広いところです。足囲は、そのラインをぐるりと測ります。
足囲と靴がフィットしていないと、足(足趾)に遊びが生じてしまいます。変形が進まないように、外反母趾の方にとって足囲を合わせることは特に大事です。詳しくは「【外反母趾】靴選びどうしている?」をご参照ください。
足やお身体の状態はお一人お一人異なります。A2Conditioningにご相談ください。