【外反母趾】靴の選び方②

新百合ヶ丘駅のパーソナルトレーニングジムA2Conditioningです。

靴の選び方の続きをみていきたいと思います。(前回の投稿はこちらから「【外反母趾】靴の選び方➀」)

靴の選び方の4つのポイント!

  • 足長(サイズ)
  • 足囲(ウィズ)
  • かかとの大きさ
  • 甲の高さ

今回は、2つ目の足囲(ウィズ)についてです。

靴を履いた時に「ボールジョイントの幅がぴったりと合っている」ことです。

ボールジョンとは、親指と小指の付け根(内側と外側それぞれに飛び出している骨の部分)のことで、最も幅の広いところです。足囲は、そのラインをぐるりと測ります。

足囲と靴がフィットしていないと、足(足趾(そくし))に遊びが生じてしまいます。変形が進まないように、外反母趾の方にとって足囲を合わせることは特に大事です。詳しくは「【外反母趾】靴選びどうしている?」をご参照ください。

足やお身体の状態はお一人お一人異なります。A2Conditioningにご相談ください。